«Почему я всё время думаю о другом человеке и забываю о себе?»
Созависимость
Когда состояние и решения другого человека начинают определять вашу жизнь.
Онлайн-психолог · только для женщин
Юлия Жерлова
Когда рядом с другим человеком становится трудно оставаться собой
Помогаю женщинам возвращать себя в отношениях, когда близость начинает стоить слишком дорого.
тревога · страх потери · созависимость · чувство вины · отношения с мамой
Возможно, вы узнаёте себя
- Вы часто думаете о том, что чувствует партнёр, и пытаетесь угадать его настроение.
- Боитесь, что вас бросят, даже когда внешне в отношениях всё спокойно.
- Вам трудно сказать «нет», даже когда вам что-то не подходит.
- Чувствуете вину, когда выбираете себя.
- Пытаетесь контролировать отношения, чтобы не потерять близость.
- Понимаете, что хотите уйти, но эмоционально не можете отпустить.
- Чувствуете, что до сих пор должны соответствовать ожиданиям мамы.
С чем я могу помочь
Когда отношения начинают управлять вашей жизнью — через тревогу, страх потерять другого или сложную связь с мамой.
«Почему мне одновременно страшно потерять человека и страшно стать слишком близкой?»
Привязанность
Когда близость одновременно очень нужна и вызывает тревогу.
«Почему мне до сих пор так трудно выбирать себя без чувства вины?»
Отношения с мамой
Когда чувство вины, ожидания и старые сценарии продолжают влиять на взрослую жизнь.
Если вашей ситуации нет в списке — это не значит, что с ней нельзя работать. На первой встрече разберёмся, что происходит и с чего лучше начать.
Посмотреть подробнее →
Как я работаю
Мы не будем просто разбирать очередную ссору. Будем смотреть, почему похожие ситуации повторяются и что именно удерживает вас в этом сценарии.
На консультации разбираем вашу конкретную ситуацию, реакции и отношения — без готовых рецептов и универсальных советов.
Что будет за час
- 01
Вы рассказываете, что происходит
Не нужно заранее правильно формулировать проблему.
- 02
Мы разбираем ситуацию
Смотрим на ваши чувства, реакции и то, что происходит в отношениях.
- 03
Находим повторяющийся сценарий
Что запускает тревогу, вину, контроль или желание отдалиться.
- 04
Понимаем, с чего начать
Что имеет смысл менять и на что обратить внимание в первую очередь.
О психологе
Я Юлия. Работаю с женщинами, которым сложно оставаться собой в отношениях — с партнёром, близкими или мамой.
На консультациях можно говорить о сложном без необходимости выглядеть сильной, рациональной или «правильной».
Подробнее обо мне →Первичная консультация — 3 000 ₽
60 минут · онлайн · один на один · далее 5 000 ₽
Первая консультация не обязывает вас продолжать работу.
На первой встрече мы разбираем:
- что сейчас происходит
- что именно вас больше всего тревожит
- какой сценарий повторяется
- что поддерживает ситуацию
- с чего разумно начать работу.
Если после нескольких встреч вы решите продолжить работу, можно оформить пакет из 10 консультаций — 40 000 ₽ вместо 50 000 ₽.
Не уверены, подходит ли вам консультация?
Напишите несколько слов о своей ситуации в Telegram. Я отвечу и помогу понять, с чего можно начать.
Написать мне в TelegramЧастые вопросы
Нужно ли заранее знать, с чем я пришла?
Нет. Можно просто рассказать, что сейчас происходит — направление работы определим вместе.
Можно ли прийти только на одну консультацию?
Да. Одна встреча — нормальный формат, если хотите понять ситуацию и решить, продолжать ли.
А если я пойму, что мне не подходит психолог?
Первая консультация ни к чему вас не обязывает. Важно, чтобы вам было комфортно в работе и подходил формат взаимодействия.
Что, если я расплачусь или не смогу нормально говорить?
Это нормально. Не нужно заранее готовить рассказ или подбирать правильные слова. Можно начать с того, что вам сейчас трудно говорить об этом.
Поможете ли вы принять решение — расставаться или оставаться?
Я не принимаю решение за вас. На консультации мы разбираемся, что происходит, чего хотите именно вы и что мешает увидеть ситуацию яснее.
Что если я не уверена, подходит ли мне психолог?
Можно сначала написать в Telegram и кратко описать ситуацию — отвечу и помогу сориентироваться.
Как проходит консультация?
Онлайн, 60 минут, один на один. Ссылку и детали встречи вы получите после оплаты.
Можно ли отменить или перенести встречу?
Да — напишите заранее в Telegram. Общие положения — в оферте; детали при необходимости уточним лично.
Для кого вы работаете?
Только для женщин. Формат — только онлайн.
Что делать, если я не понимаю, какая у меня тема?
Не обязательно выбирать тему заранее. На первой встрече разберём, что вас беспокоит и с чего лучше начать.
Хотите разобраться, что происходит?
Не обязательно заранее знать, как называется ваша проблема.